終活
終活（しゅうかつ、英: End-of-life activities）は、人生の最期を迎える準備を行う活動を指す。終活は、自己の終末期に備えて、財産の整理や医療・介護の希望を明確にすることを目的としている。これにより、家族や親しい人々に対する負担を軽減し、円滑な終末期を迎えるための準備を整えることができる。
終活の主な内容
終活には以下のような内容が含まれる：
- 遺言の作成：自身の遺産の分配や相続に関する意思を明確にするために、遺言を作成する。これにより、相続争いを防ぐことができる。
- 財産の整理：財産や負債の整理を行い、どのように管理・処分するかを決定する。これには不動産や金融資産、貴重品などが含まれる。
- 医療・介護の希望の確認：終末期の医療や介護に関する希望を確認し、医療指示書やリビングウィルを作成する。これにより、家族が医療 decisions を行う際の指針となる。
- 葬儀の準備：葬儀の内容や方法についてあらかじめ決めておくことで、家族に対する負担を軽減する。これには葬儀の形式や場所、参加者などが含まれる。
- メモリアルプラン：自分の思い出を形に残すためのメモリアルプランを検討する。これには、家族への手紙や思い出の品を整理することが含まれる。
終活のメリット
終活を行うことには以下のようなメリットがある：
- 家族への負担軽減：終活によって、家族や親しい人々が終末期や葬儀に関する決定を下す負担を軽減できる。
- 自分の意思を尊重：医療や介護、遺産の分配について自分の意思を明確にすることで、自分の希望が尊重される。
- トラブルの回避：遺言や財産整理を行うことで、相続争いや財産管理に関するトラブルを回避できる。
- 心の平穏：終活を行うことで、将来に対する不安を軽減し、心の平穏を保つことができる。
終活の実施方法
終活を実施するための具体的な方法には以下のものがある：
- 専門家の相談：弁護士や税理士、ファイナンシャルプランナーなどの専門家と相談し、遺言や財産整理、税金に関するアドバイスを受ける。
- ドキュメントの作成：医療指示書やリビングウィル、遺言書などの公式なドキュメントを作成し、適切に保管する。
- 家族との話し合い：家族や親しい人々と終活についての意思を共有し、理解を得る。
- 継続的な見直し：定期的に終活の内容を見直し、変更が必要な場合は適宜対応する。
終活の注意点
終活を行う際には以下の点に注意する：
- 法的効力の確認：遺言や医療指示書などの文書が法的に有効であることを確認し、適切な形式で作成する。
- プライバシーの保護：個人情報や財産に関する情報を適切に管理し、プライバシーを保護する。
- 家族との調整：家族とのコミュニケーションを大切にし、終活の意図や希望を十分に説明する。